🌸 Vinyasa Sunday Flow

Your facilitator

In All About Her’s words

In meiner Yogastunde erwartet Dich eine harmonische Mischung aus dynamischen und entspannenden Sequenzen. Wir praktizieren Vinyasa Yoga, einen fließenden Yogastil, der Bewegung, Atmung und Achtsamkeit verbindet, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Du wirst kräftigende Asanas (Yoga-Posen) ausführen, die Deine Flexibilität und Deine Körperwahrnehmung fördern und gleichzeitig Deine Muskeln stärken. Die Yoga-Stunden sind darauf ausgerichtet, Dir Energie zu geben und Deine Beweglichkeit zu steigern. Es wird immer Momente geben, in denen Du die Atmung vertiefen und ganz bei Dir selbst ankommen kannst. Ich lege großen Wert darauf, dass Du Dich bei mir sowohl herausgefordert als auch gut aufgehoben fühlst - es geht nicht nur um körperliche Übungen, sondern auch darum, zur Ruhe zu kommen und Deinen Geist zu beruhigen. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene – du bist herzlich willkommen! Viele Grüße Stella

Make it a ritual

Every Sunday at 19:00.