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Tuesday 3 November · 18:30 · with Bianca, Marisa

After Work Flow ✨

Let the breath lead the body.

FlowCalmSleepReleaseYogaVinyasaAll levelsDrop-in class
Tuesday 3 November, 18:30Plenty of spaceBook with AMANO Lounge Yoga Munich
FlowLet the breath lead the body.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
SleepWind down so the night can hold you.
Length60 minutes
Class sizeUp to 20 people
NeighborhoodAm Schlachthof

Your facilitators

Bianca9 classes in the next two weeksYoga · Meditation · Flow · VinyasaMarisa4 classes in the next two weeksYoga · Gentle · Mobility and stretch · Restore

In AMANO Lounge Yoga Munich’s words

After Work Flow: Den Tag ausklingen lassen Alle Niveaus Lass den stressigen Tag hinter dir und finde wieder deine Mitte mit unserer After Work Flow-Praxis. Diese fließende Yoga-Stunde hilft dir, deine Muskeln zu lockern, deine Atmung zu vertiefen und deinen Geist zu beruhigen. Was erwartet dich? - Eine fließende Yoga-Sequenz, die dich durch Sonnengrüße, Asanas und Übergänge führt - Ein Fokus auf die Verbindung von Atem und Bewegung - Eine Praxis, die dich stärkt, dehnt und entspannt - Eine abschließende Entspannung, um den Tag loszulassen und dich auf die Nacht vorzubereiten Wie fühlst du dich nach dieser Stunde? - Entspannt und gelöst - Zentriert und geerdet - Bereit, den Abend zu genießen und die Nacht zu schlafen Für wen ist diese Stunde geeignet? - Alle Niveaus, von Anfängern bis hin zu Fortgeschrittenen - Menschen, die nach einer fließenden Yoga-Praxis suchen, um den Tag ausklingen zu lassen - Menschen, die ihre Atmung und ihre innere Ruhe stärken möchten Komm und erlebe es selbst!

Make it a ritual

Every Wednesday at 18:30.

Tue 3 Nov, 18:30 · BiancaPlenty of spaceBook
Wed 4 Nov, 18:30 · MarisaSpots openBook
Wed 11 Nov, 18:30 · BiancaPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 18:30 · BiancaPlenty of spaceBook
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