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Thursday 5 November · 11:15 · with Annabelle, Monika

Pilates

Feel supported from the center.

Core and pelvic floorPilatesAll levelsDrop-in classFireSolar plexus
Thursday 5 November, 11:15Plenty of spaceBook with Bloomergy|m GmbH
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length45 minutes
Class sizeUp to 16 people
NeighborhoodGlockenbach

Your facilitators

Annabelle4 classes in the next two weeksFlow · Pilates · Vinyasa · YogaJohanna10 classes in the next two weeksMobility and stretch · Gentle · Yoga · StrongMonika6 classes in the next two weeksPilates · Yoga

In Bloomergy|m GmbH’s words

Unser Pilates-Workout ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf Kräftigung, Flexibilität und Körperkontrolle abzielt. Durch gezielte Übungen werden vor allem die tief liegenden Muskeln gestärkt, wodurch die Körperhaltung verbessert und der gesamte Körper in Balance gebracht wird. Mit Fokus auf Atemtechnik und präzise ausgeführte Bewegungen fördert Pilates nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das mentale Wohlbefinden.

Make it a ritual

Every Thursday at 11:15, and every Friday at 10:00.

Thu 5 Nov, 11:15 · AnnabellePlenty of spaceBook
Fri 6 Nov, 10:00 · MonikaPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 11:15 · AnnabellePlenty of spaceBook
Fri 13 Nov, 10:00 · MonikaPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 11:15 · AnnabellePlenty of spaceBook
Fri 20 Nov, 10:00 · MonikaPlenty of spaceBook
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Fri 27 Nov, 10:00 · MonikaPlenty of spaceBook

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