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Friday 6 November · 11:00 · with Monika

Präventionskurs - Starker Rücken mit Pilateselementen

Ease your lower back and stand taller.

BackCore and pelvic floorPilatesAll levelsCourseEarthFireRoot
Friday 6 November, 11:0045 minBook with Bloomergy|m GmbH
BackEase your lower back and stand taller.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length45 minutes
Class sizeUp to 12 people
NeighborhoodGlockenbach

Your facilitators

Johanna10 classes in the next two weeksMobility and stretch · Gentle · Yoga · StrongMonika6 classes in the next two weeksPilates · Yoga

In Bloomergy|m GmbH’s words

Starker Rücken mit Pilateselementen In diesem Präventionskurs trainieren wir den ganzen Körper, mit dem Fokus auf Rumpfkräftigung und -mobilisation. Hier arbeiten wir mithilfe von Pilateselementen dauerhaft an einer starken Körpermitte und langfristig an einer verbesserten Körperhaltung. 8 Einheiten | 8 Wochen | 45 Minuten pro Einheit Wann: Freitags 11:00 Uhr - 11:45 Uhr Wo: Bloomergy|m Trainingsspot, Oefelestraße 13A, 81543 München Unsere Präventionskurse sind nach §20 SGB V zertifiziert. Dadurch kannst Du bei Deiner Krankenkasse einen Zuschuss beantragen und Dir bis zu 80% der Kurskosten erstatten lassen. Bitte beachte, dass die meisten Krankenkassen für eine Kostenrückerstattung eine Anwesenheit von 70-80% fordern. Preis beinhaltet die Mehrwertsteuer

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