Today · 17:00 · with Bettina
🌊 Vinyasa: Yang to Yin (DE)
Lengthen, soften and breathe into space.
Today, 17:00Plenty of spaceBook direct
FlowLet the breath lead the body.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Taught inDeutsch
Length75 minutes
Class sizeUp to 30 people
NeighborhoodDreimühlen
© OpenStreetMapDreimühlenstraße 33, 80469 München, GermanyDreimühlen · Open in mapsYour facilitator
In CASA CALMA Yogastudio’s words
Vinyasa Yoga Flow auf Deutsch Diese Stunde basiert auf einem fließenden Stil, der dich dazu einlädt, Atem und Bewegung miteinander zu verbinden und dabei Präsenz, innere Achtsamkeit und Selbstverbundenheit zu kultivieren. Jede Praxis ist einzigartig: mal ruhiger und introspektiver, um dem Körper Raum zur Erkundung zu geben, mal kraftvoller und energetischer, um Körper und Geist auf bewusste Weise herauszufordern. Stets mit dem Fokus auf Achtsamkeit, Respekt gegenüber deinen eigenen Grenzen und der öfters die Einladung, dein ganz eigenes Tempo zu erforschen. Die Stunde schließt mit einer ruhigen, entspannten Yin Praxis. Dies Kombination aus Aktivität und Ruhe, in Verbindung mit deinem Atem und Musik schenkt dir sowohl Entspannung wie neue Energie. Wir treffen uns auf der Matte! ✨
Make it a ritual
Every Tuesday at 17:00.
CASA CALMA YogastudioDreimühlen · 35 classes this weekCASA CALMA Yogastudio is a yoga studio in Dreimühlen, Munich. Classes are mostly vinyasa and flow, open to all levels, with some stronger classes for experienced practitioners.