Saturday 21 November 路 17:00 路 with Christina G.
馃敭 Yin, Sound & illumina cacao (DE)
Let go of what you are carrying.
Saturday 21 November, 17:00Plenty of spaceBook direct
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Taught inDeutsch
Length70 minutes
Class sizeUp to 25 people
NeighborhoodDreim眉hlen
漏 OpenStreetMapDreim眉hlenstra脽e 33, 80469 M眉nchen, GermanyDreim眉hlen 路 Open in mapsYour facilitator
In CASA CALMA Yogastudio鈥檚 words
In dieser besonderen Yin & Sound Session erwartet dich eine sanfte Yin Yoga Praxis, bei der du l盲nger in entspannenden Positionen verweilst, um k枚rperliche Anspannungen loszulassen, dein Nervensystem zu beruhigen und wieder ganz bei dir anzukommen. Durch das bewusste Verweilen kannst du tief in deinen K枚rper hineinsp眉ren und Raum f眉r Weichheit, Loslassen und Erneuerung schaffen. Wir beginnen den Abend mit einer gemeinsamen Cacao-Runde, begleitet von dem besonderen Cacao von Illuminat Cacao. In einem achtsamen Moment kannst du ankommen, dich mit dir selbst verbinden und dich auf die gemeinsame Zeit einstimmen. Im Anschluss darfst du dich in der Yin Praxis ganz dem Moment hingeben. Zum Abschluss begleiten dich die sanften Schwingungen der Klangschalen. Ihre Kl盲nge laden dich ein, noch tiefer zu entspannen, loszulassen und in einen Zustand innerer Ruhe und Harmonie einzutauchen. Diese Session schenkt dir eine wohltuende Auszeit. Sie ist f眉r alle geeignet, ganz unabh盲ngig von deiner Yoga-Erfahrung. Was du mitbringen solltest: 路 Warme, gem眉tliche Socken 路 Bequeme, kuschelige Kleidung, in der du dich wohlf眉hlst 路 Offenheit, dich auf den Moment einzulassen Komm an, atme durch und schenke dir Zeit zum Sein. Wir freuen uns auf dich!
Upcoming
Sat 21 Nov, 17:00 路 Christina G.Plenty of spaceBook
CASA CALMA YogastudioDreim眉hlen 路 35 classes this weekCASA CALMA Yogastudio is a yoga studio in Dreim眉hlen, Munich. Classes are mostly vinyasa and flow, open to all levels, with some stronger classes for experienced practitioners.