Evening Flow - All Level

Feel supported from the center.

Strong Core and pelvic floor Pilates All levels Drop-in class Fire Solar plexus Reformer

StrongFind your strength and steadiness.

Core and pelvic floorFeel supported from the center.

Class sizeUp to 8 people

In Move & Heal Studio’s words

Dein Reformer-Workout zum Tagesausklang. Im Evening Flow erwartet dich ein fließendes Ganzkörpertraining am Reformer. Mit kontrollierten Bewegungen und gezieltem Federwiderstand kräftigst du Beine, Po, Arme und deine Körpermitte. Abwechslungsreiche Übungsfolgen verbinden Kraft, Stabilität und Beweglichkeit – mit besonderem Fokus auf eine saubere Ausführung. Für alle Levels geeignet: Über unterschiedliche Übungsvarianten und Widerstände passen wir das Training an deine Erfahrung an. Freu dich auf einen aktiven Tagesabschluss und das gute Gefühl, etwas für dich getan zu haben. Move your body - heal your soul

Move & Heal Studio14 classes this week

See the studio

If this speaks to you

Tue 10 Nov · 17:30 · 50 minReformer - Beginner Core, control and precise movement. Move & Heal StudioStrongCore and pelvic floor

BookOne spot left

Tue 10 Nov · 18:30 · 50 minReformer Flow - Level 1 Kindle your inner fire and strength. Move & Heal Studio · with Marisa

Full right now

Wed 11 Nov · 09:00 · 50 minReformer Flow - Level 1 Kindle your inner fire and strength. Move & Heal Studio · with Viktoria

BookOne spot left

Wed 11 Nov · 12:00 · 50 minReformer Flow - Level 1 Kindle your inner fire and strength. Move & Heal Studio · with Viktoria

BookFilling up

Wed 11 Nov · 17:30 · 50 minReformer Flow - Level 1 Kindle your inner fire and strength. Move & Heal Studio · with Marisa

BookA few spots left

Wed 11 Nov · 18:30 · 50 minReformer - Beginner Core, control and precise movement. Move & Heal Studio · with MarisaStrongCore and pelvic floor

Book