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Friday 6 November · 08:30 · with Inga, Kat, Anne

Morning Pilates

Lengthen, soften and breathe into space.

GentleCore and pelvic floorFlexibilityPilatesAll levelsDrop-in classWaterFire
Friday 6 November, 08:30Plenty of spaceBook with Shift down yoga
GentleMove softly, at your own pace.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
Length45 minutes
Class sizeUp to 18 people
NeighborhoodMaxvorstadt

Your facilitators

Anne1 class in the next two weeksPilates · Strong · YogaInga6 classes in the next two weeksYoga · Strong · Pilates · RestoreKat4 classes in the next two weeksYoga · Flow · Vinyasa · Ashtanga

In Shift down yoga’s words

Entdecke die transformative Kraft dieses sanften Workouts, das Kraft, Flexibilität und Haltung verbessert. Egal ob Du Anfänger oder erfahrener Trainierender bist, die Klasse ist für alle Niveaus geeignet. Du lernst, Deine Körpermitte zu trainieren, Deinen Körper auszurichten und ein starkes Fundament zu entwickeln, das Deine Gesundheit und Fitness fördert. Ganz gleich, ob Du Deine Haltung verbessern, Deine Flexibilität steigern oder einfach nur Deine allgemeine Fitness verbessern möchtest, unser Pilates-Kurs bietet die perfekte Mischung aus Herausforderung und Entspannung.

Make it a ritual

Every Friday at 08:30.

Fri 6 Nov, 08:30 · IngaPlenty of spaceBook
Fri 13 Nov, 08:30 · KatPlenty of spaceBook
Fri 20 Nov, 08:30 · AnnePlenty of spaceBook
Fri 27 Nov, 08:30 · AnnePlenty of spaceBook

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