Thursday 19 November · 20:00 · with Sandra T.
Candlelight Yoga
Wind down so the night can hold you.
Thursday 19 November, 20:00Filling upBook with Studio Herzensort
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
YinLong, quiet holds that release deep tension.
Length75 minutes
Class sizeUp to 14 people
NeighborhoodAubing
Your facilitator
In Studio Herzensort’s words
Location: STUDIO Herzensort Candlelight Yoga - Zeit für dich Tauche ein in einen Raum voller sanftem Kerzenlicht, Stille und Geborgenheit. Candlelight Yoga ist eine Einladung, den Alltag loszulassen und ganz bei dir anzukommen. In weichem Licht und entspannter Atmosphäre darf dein Körper zur Ruhe kommen. Sanfte Yin- und Restorative-Positionen werden lange und achtsam gehalten, sodass sich tiefe Spannungen lösen dürfen. Getragen von ruhiger Musik, liebevollen Worten und bewusster Atmung entsteht ein Raum, in dem Entspannung ganz natürlich geschieht. Dieser Kurs ist kein „Müssen“, sondern ein Dürfen. Ein Dürfen, loszulassen. Ein Dürfen, weich zu werden. Ein Dürfen, einfach zu sein. Candlelight Yoga schenkt dir Zeit für Regeneration, innere Ruhe und neue Kraft - wie ein warmer, stiller Rückzugsort nur für dich. Für alle Level geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: eigene Matte (wenn du magst) Getränk ggf. dicke Socken/Pullover für die ruhigen Momente