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Wednesday 11 November · 09:00 · with Viktoria

Prenatal Pilates & Movement

Feel supported from the center.

StrongCore and pelvic floorYogaPilatesMobility and stretchBreathworkAll levelsPrenatal
Wednesday 11 November, 09:00Plenty of spaceBook with Studio Ohmo
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 20 people
NeighborhoodEbenau

Your facilitator

Viktoria1 class in the next two weeksBreathwork · Mobility and stretch · Pilates · Strong

In Studio Ohmo’s words

Diese Klasse verbindet das Beste aus Pilates und Yoga Bewegung, die dir in der Schwangerschaft richtig guttut. Diese Klasse kombiniert kräftigende Pilates-Elemente mit fließenden Bewegungen, Mobilisation und bewusster Atmung. Du stärkst deinen ganzen Körper, löst Verspannungen und bleibst beweglich – angepasst an die besonderen Bedürfnisse während deiner Schwangerschaft. Für mehr Kraft, Leichtigkeit und ein gutes Körpergefühl – durch alle Phasen deiner Schwangerschaft.

Make it a ritual

Every Wednesday at 09:00.

Wed 11 Nov, 09:00 · ViktoriaPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 09:00 · ViktoriaPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 09:00 · ViktoriaPlenty of spaceBook

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Mon 2 Nov · 18:30 · 60 minEbenauPilates Feel supported from the center. Studio Ohmo · with MelissaStrongCore and pelvic floor
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Mon 2 Nov · 19:30 · 60 minEbenauPilates Feel supported from the center. Studio Ohmo · with MelissaStrongCore and pelvic floor
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