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Tuesday 3 November · 18:15 · with Beatrice

Strength & Stability

Loosen stiffness and move with ease.

StrongJoints and mobilityStrengthDrop-in classEarthFireSolar plexus
Tuesday 3 November, 18:15One spot leftBook with Kena Movement Studio
StrongFind your strength and steadiness.
Joints and mobilityLoosen stiffness and move with ease.
Length60 minutes
Class sizeUp to 7 people
NeighborhoodTrieste

Your facilitator

Beatrice4 classes in the next two weeksFlow · Strength · Strong · Vinyasa

In Kena Movement Studio’s words

Una pratica a basso impatto ma ad alta intensità che allena tutto il corpo unendo forza, controllo e stabilità.Movimenti funzionali e consapevoli ti aiuteranno a costruire forza, migliorare l’equilibrio e sostenere le articolazioni, senza carichi eccessivi.Ideale per ritrovare potenza e centratura in modo fluido.

Upcoming

Tue 3 Nov, 18:15 · BeatriceOne spot leftBook
Thu 5 Nov, 18:15 · BeatriceFilling upBook

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