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Friday 13 November · 13:00 · with Meike

Yoga für Schwangere Studio

GentleYogaHathaPrenatalEarthSacral
Friday 13 November, 13:00Plenty of spaceBook direct
GentleMove softly, at your own pace.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length60 minutes
Class sizeUp to 20 people
© OpenStreetMapRosenstraße 21Open in maps

Your facilitator

Meike13 classes in the next two weeksYoga · Hatha · Gentle · Flow

In Satya Yoga Quartier’s words

In diesen speziellen Yogsstunden findest Du Raum und Zeit, die Veränderungen dieser transformativen Lebensphase bewusster zu erleben und wahrzunehmen. Ausgewählte Körperübungen sorgen dafür, dass sie Dich stärken und Du während der Schwangerschaft fit bleibst. Du lernst in diesem Kurs die Beckenbodenmuskulatur zu stärken, um Dir dadurch Entlastung in der Wirbelsäule und der Beckengegend zu schaffen. Körperspannung, Stabilität und Balance bringst Du hier in Einklang mit Deinem Atem. Asanas, geburtsvorbereitende angepasste Atemtechniken, Meditation und Entspannung nähren Dich in diesem Kurs und bieten Dir und Deinem Baby die optimalen Möglichkeiten Dich auf eine sanfte Geburt einzustellen

Make it a ritual

Every Friday at 13:00.

Fri 13 Nov, 13:00 · MeikePlenty of spaceBook
Fri 20 Nov, 13:00 · MeikePlenty of spaceBook
Fri 27 Nov, 13:00 · MeikePlenty of spaceBook
Satya Yoga Quartier16 classes this week

Satya Yoga Quartier is a studio in Saarbrücken with classes in hatha and yin. About 15 classes a week with 3 facilitators, busiest on Wednesdays and Saturdays. Classes run from morning to evening.

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