Tomorrow, 17:3075 minBook direct
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length75 minutes
© OpenStreetMap32 Rue du Général Jean CompansOpen in mapsYour facilitator
In Eka Yoga Toulouse’s words
Le Yin Yang est un yoga où on cultive 2 types d’énergies:Dans un premier temps, on fait monter l’énergie, le feu, l’expansion dans la partie “Yang”; un enchaînement de postures couplées à la respiration, en fluidité mais aussi en douceur pour rester ancrés et en conscience. Dans un deuxième temps, on fait redescendre l’énergie dans la partie “Yin”; vers l’introspection, l’intériorisation, à travers des postures au sol, dans des étirements et une activation des tissus profonds pour arriver à un état de relaxation global et ressourçant. Cultiver ces 2 types d’énergies qui nous habitent aide à retrouver un état d’équilibre et d’harmonie intérieur.
Make it a ritual
Every Wednesday at 17:30.
Eka Yoga Toulouse17 classes this week
Eka Yoga Toulouse is a studio in Toulouse with classes in hatha, vinyasa and yin. About 17 classes a week with 7 facilitators, busiest on Wednesdays and Thursdays. Most classes start in the evening, after work.