Sunday 15 November, 10:15Plenty of spaceBook direct
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length60 minutes
Class sizeUp to 16 people
© OpenStreetMap20 Rue de la Bourse Studio PeacockOpen in mapsYour facilitators
In Peacock’s words
Le Yin Yoga est une pratique lente, douce et profondément relaxante qui invite à ralentir et à lâcher prise. Les postures, principalement réalisées au sol, sont tenues plusieurs minutes dans l’immobilité afin d’agir en profondeur sur les fascias, les articulations et les tissus conjonctifs, tout en améliorant progressivement la mobilité et la souplesse. Guidée par une respiration calme et consciente, la pratique permet de relâcher les tensions physiques, apaiser le système nerveux et calmer le mental. 🌙 Une véritable parenthèse pour se déposer, déconnecter du rythme du quotidien et retrouver de l’espace dans le corps comme dans l’esprit. Accessible à tous les niveaux, aucune souplesse particulière n’est nécessaire.
Make it a ritual
Every Sunday at 10:15.
Peacock30 classes this week
Peacock is in Toulouse, at 20 Rue de la Bourse Studio Peacock. Its current timetable and prices are on its own website.
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