Thursday 12 November, 18:00Plenty of spaceBook direct
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length60 minutes
Class sizeUp to 16 people
© OpenStreetMap20 Rue de la Bourse Studio PeacockOpen in mapsYour facilitators
In Peacock’s words
Le Yin Yang Yoga est une pratique complète qui joue sur l’équilibre entre mouvement et immobilité, énergie et lâcher-prise, force et douceur. La partie Yang, dynamique et fluide, permet de mettre le corps en mouvement, renforcer les muscles, développer la mobilité et faire circuler l’énergie à travers des enchaînements inspirés du Vinyasa. La partie Yin invite ensuite à ralentir. Les postures, principalement au sol, sont tenues plusieurs minutes afin de relâcher les tensions en profondeur, travailler sur les tissus conjonctifs et favoriser un état de calme intérieur. ☯️ Un cours équilibré pour bouger, respirer, se renforcer puis relâcher profondément le corps et le mental. Accessible à tous les niveaux.
Make it a ritual
Every Thursday at 18:00, and every Saturday at 11:15.
Peacock30 classes this week
Peacock is in Toulouse, at 20 Rue de la Bourse Studio Peacock. Its current timetable and prices are on its own website.