Skip to content
Sign in

Today · 19:00 · with Laura Emmens, Or, Marta

YogaPilates @ Lombok 1 | Kanaalstraat 254

StrongCore and pelvic floorPilatesFireSolar plexus
Today, 19:00Spots openBook direct
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people
© OpenStreetMapKanaalstraatOpen in maps

Your facilitators

Laura Emmens2 classes in the next two weeksPilates · StrongLiza1 class in the next two weeksPilates · StrongMarleen14 classes in the next two weeksMarta15 classes in the next two weeksYoga · Strong · Ashtanga · Restore

In Base For Stability’s words

YogaPilates @ Lombok 1 | Kanaalstraat 254 Intensiteit: Medium low Check goed op welke locatie je zijn moet Voorwaarden te late annuleringen | No show: Zie onderstaand Het beste uit de Yoga en de Pilates in 1 les! De dynamische oefeningen bekend uit de pilates worden afgewisseld met de rustige poses bekend uit de yoga. Combineer dit met een bewuste ademhaling en meditatie en je hebt YogaPilates. Sterke spieren, betere lichaamshouding De YogaPilates geeft het lichaam de voordelen van yoga en pilates. En dat uit zich in sterke spieren, betere lichaamshouding, meer rompstabiliteit, verbetering van de doorbloeding, verhoging van de weerstand en afname van klachten die ontstaan door spanning. Naast kracht is deze les ook dus ook erg gericht op verlengen, loslaten, ontspannen en meditatie. Annuleringsvoorwaarden: Je kan tot 4 uur voor aanvang van de les kosteloos annuleren Om de kwaliteit van onze lessen te waarborgen en eerlijkheid te bevorderen, zijn we genoodzaakt een sanctie van €5,- toe te passen bij te laat annuleren en/of niet op komen dagen. Mocht je onverhoopt verhinderd zijn door situaties van ziekte of onmacht, neem dan gerust contact met ons op via e-mail. Mocht de mail niet terecht zijn en je was wel aanwezig of er was een andere reden, stuur ons dan een mail zodat we de factuur kunnen annuleren. Als de factuur niet binnen 1 maand wordt voldaan, zullen we het bedrag incasseren bij de eerst volgende afschrijving. Bedankt voor je begrip. Let op: we hebben 3 locaties, waarvan 2 in lombok en 1 in Tuinwijk, check goed waar je verwacht wordt

Make it a ritual

Every Tuesday at 19:00, and every Friday at 16:00, and every Saturday at 09:00, and every Monday at 09:00.

Tue 10 Nov, 19:00 · Laura EmmensSpots openBook
Fri 13 Nov, 16:00 · OrPlenty of spaceBook
Sat 14 Nov, 09:00 · MartaPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 09:00 · LizaPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 19:00 · Laura EmmensPlenty of spaceBook
Fri 20 Nov, 16:00 · OrPlenty of spaceBook
Sat 21 Nov, 09:00 · MartaPlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 09:00 · MelissaPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 19:00 · NikiPlenty of spaceBook
Fri 27 Nov, 16:00 · OrPlenty of spaceBook
Sat 28 Nov, 09:00 · MartaPlenty of spaceBook
Base For Stability52 classes this week

Base For Stability is in Utrecht. Its current timetable and prices are on its own website.

Base For Stability, in your Sunday email
  • The classes that match your needs
  • Workshops, retreats and trainings, as soon as they're announced
  • One email on Sunday mornings, with everyone you follow

No password. The studio is saved on this device right away.

See the studio

If this speaks to you