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Sunday 8 November · 18:00 · with Petra, Katrin

Gentle Yoga

Lengthen, soften and breathe into space.

GentleFlexibilityCalmReleaseYogaYinFirst class everAll levels
Sunday 8 November, 18:00Full right nowBook with cøre studio
GentleMove softly, at your own pace.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length70 minutes
Class sizeUp to 5 people

Your facilitators

Katrin13 classes in the next two weeksPilates · Reformer · StrongPetra1 class in the next two weeksGentle · Yin · Yoga

In cøre studio’s words

Sanfte Praxis mit Yin-Elementen für tiefe Entspannung Gentle Yoga ist eine ruhige, achtsame Praxis — sanftes Yoga, ergänzt durch ausgewählte Elemente aus dem Yin Yoga. Bewegungen fließen in einem langsamen, bewussten Tempo, einzelne Positionen werden etwas länger gehalten, um in den Körper hineinzuspüren und Spannungen loszulassen. Unterstützt durch Hilfsmittel wie Yoga-Bolster findest du in wohltuende, gehaltene Positionen, die tiefer gelegene Gewebeschichten wie Faszien sanft ansprechen. Dieser Kurs ist ideal für alle, die einen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen, ihre Flexibilität verbessern oder sich von intensivem Training erholen möchten. Keine Vorkenntnisse nötig – Gentle Yoga ist für wirklich jeden geeignet.Was du mitbringen solltest: · Bequeme Yogakleidung · Eine Trinkflasche · Yogamatten sind im Studio vorhanden

Make it a ritual

Every Sunday at 18:00.

Sun 8 Nov, 18:00 · PetraFull right now
Sun 15 Nov, 18:00 · KatrinA few spots leftBook
Sun 22 Nov, 18:00 · PetraA few spots leftBook

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