Tuesday 3 November · 19:30 · with Anna Barbara
Reformer Pilates I Fortgeschritten (Level 3)
Find your strength and steadiness.
Your facilitator
In cøre studio’s words
Kurzbeschreibung: Anspruchsvolles Reformer-Training für Trainierende mit Erfahrung — komplexere Übungen, mehr Körperspannung, Technikverfeinerung. Lange Beschreibung: Du fühlst dich in stehenden Positionen sicher und beherrschst die Grundlagen? In unseren Fortgeschritten-Stunden (Level 3) bringen wir dein Training auf ein neues Niveau: komplexere Übungsabfolgen, anspruchsvollere Variationen und fließende Bewegungssequenzen, die mehr Körperspannung und Kontrolle erfordern. Der Fokus liegt auf Technikverfeinerung, korrekter Ausführung und bewusster Atmung. Du vertiefst dein Verständnis der Pilates-Prinzipien und lernst Übungen kennen, die ein hohes Maß an ganzkörperlicher Fitness und Koordination voraussetzen. In unserer kleinen Gruppe von max. 4 Personen bleibt genug Raum für individuelles Feedback und gezielte Korrekturen — so holst du das Maximum aus deinem Training. Was du mitbringen solltest: · Bequeme Sportkleidung · Rutschfeste Socken (Grip Socks) · Eine Trinkflasche
Make it a ritual
Every Tuesday at 19:30.