Monday 16 November · 19:20 · with Doris

Yin Yoga mit Doris

Name: Yin Yoga mit Doris
Start: 2026-11-16T18:20:00+00:00
End: 2026-11-16T19:20:00+00:00
Location: CrossFit Area 23

Lengthen, soften and breathe into space.

Restore Flexibility Calm Yoga Yin Drop-in class Earth Water

Monday 16 November, 19:20Plenty of spaceBook direct

RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.

FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.

CalmQuiet the mind and soften the breath.

Length60 minutes

Class sizeUp to 12 people

Your facilitator

Doris2 classes in the next two weeksYin · Yoga · Breathwork · Restore

In CrossFit Area 23’s words

YIN YOGA 🧘🏻‍♀ ✨ Erfahre die Kraft der heilenden und nährenden Yin Energien! Im Yin Yoga werden die Asanas für mehrere Minuten gehalten. Durch diese passiven Haltungen können wir in tiefere Gewebsschichten eindringen und Verklebungen lösen. Körperlich werden Faszien, Bänder, Knochen und Gelenke angesprochen und führen zu mehr Flexibilität und Gelenkigkeit. Auf geistiger Ebene führt Yin Yoga zu Ruhe und Entspannung. Wir freuen uns über eure Teilnahme!

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Mon 16 Nov, 19:20 · DorisPlenty of spaceBook

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Tue 10 Nov · 19:20 · 60 minYoga mit Doris Quiet the mind and soften the breath. CrossFit Area 23 · with DorisYin

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