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Tuesday 3 November · 06:30 · with Jürgen

banded strength

Find your strength and steadiness.

StrongStrengthFireSolar plexus
Tuesday 3 November, 06:30Filling upBook with frei:zeit
StrongFind your strength and steadiness.
Length50 minutes
Class sizeUp to 9 people

Your facilitator

Jürgen29 classes in the next two weeksStrength · Strong

In frei:zeit’s words

Bei den frei:zeit Banded Strength Einheiten werden ergänzend zu den Übungen mit dem eigenen Körpergewicht auch vermehrt Widerstandsbänder zur Anwendung gebracht. Eine Kräftigung der beanspruchten Muskulatur sowie eine Verbesserung des Zusammenspiels der Muskelketten (Muskelschlingen) steht hierbei im Vordergrund.

Make it a ritual

Every Tuesday at 06:30, and every Thursday at 17:00.

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