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Wednesday 11 November · 09:30 · with Marina

Good morning Yang-Yin Yoga

Lengthen, soften and breathe into space.

RestoreFlexibilityCalmYogaYinYin yangDrop-in classEarth
Wednesday 11 November, 09:30Plenty of spaceBook with House of Health
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length75 minutes
Class sizeUp to 40 people

Your facilitator

Marina3 classes in the next two weeksRestore · Mobility and stretch · Qigong and tai chi · Sound bath

In House of Health’s words

In dieser Einheit aktivierst du zuerst deinen Körper, um dann eine tiefe Entspannung in den sanften Yin-Asanas einzutauchen. Die ruhige Atmung unterstützt dich dabei und ermöglicht einerseits eine intensive Dehnung, die auch in tiefer Gewebsschichten vordringt und anderseits hilft sie seinem Geist, immer ruhiger zu werden.

Make it a ritual

Every Wednesday at 09:30.

Wed 11 Nov, 09:30 · MarinaPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 09:30 · MarinaPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 09:30 · MarinaPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Mon 2 Nov · 18:30 · 90 min5D Synergy Flow Lengthen, soften and breathe into space. House of Health · with SabineRestoreFlexibility
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