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Wednesday 4 November · 09:30 · with Sharon

BestLife_Pilates

Feel supported from the center.

StrongCore and pelvic floorPilatesStrengthFirst class everDrop-in classFireSolar plexus
Wednesday 4 November, 09:30Plenty of spaceBook with InDancity Vienna
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 12 people
NeighborhoodKatastralgemeinde Josefstadt

Your facilitators

Sarah3 classes in the next two weeksPilatesSharon22 classes in the next two weeksPilates · Strength · Strong

In InDancity Vienna’s words

Sha-lates ist Pilates mit dem gewissen Extra Sha! Entwickelt von Sharon Booth und verfeinert von ihrem großartigen Team, vereint dieses einzigartige Training klassisches Pilates mit Elementen aus Tanz, Yoga und Shiatsu – geschüttelt, nicht gerührt. Die Teilnehmenden genießen ein dynamisches Ganzkörper-Workout, das Kraft, Flexibilität und Eleganz fördert – und das mit einem Lächeln! Level O: ohne Vorkenntnisse Level BEG: ohne Vorkenntnisse und mit Grundkenntnissen An dieser Klasse kann auch via Zoom teilgenommen werden. Wähle dafür "Zoom Sha-lates (Golden Age und BEG)"

Make it a ritual

Every Wednesday at 09:30.

Wed 4 Nov, 09:30 · SharonPlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 09:30 · SharonPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 09:30 · SharonPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 09:30 · SharonPlenty of spaceBook

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