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Friday 13 November · 11:00 · with Anne

Pilates Matte Level 1-2

StrongCore and pelvic floorPilatesFireSolar plexus
Friday 13 November, 11:00Full right nowBook with Pilatespause
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 8 people

Your facilitator

Anne10 classes in the next two weeksPilates · Strong · Reformer

In Pilatespause’s words

In unserem Level 1-2 Kurs erwarten dich Pilatesübungen vom Pre-Pilates bis hin zu Level 2 Übungen auf der Matte. Damit es nicht langweilig wird werden unsere Mattenkurse hin und wieder mit Kleingeräten (Bälle, Rollen, Ringe, Spinefitter, Arcs,...) verfeinert, damit deine Tiefenmuskulatur immer wieder neuen Herausforderungen ausgeliefert ist. Dieser Kurs eignet sich sowohl für sportliche Anfänger als auch für Fortgeschrittene, die an ihren Basics feilen möchten. Darüber hinaus haben Mattenübungen einen riesengroßen Vorteil: du kannst sie mit nach Hause nehmen ;)

Make it a ritual

Every Friday at 11:00.

Fri 13 Nov, 11:00 · AnneFull right now
Fri 20 Nov, 11:00 · AnneFull right now
Fri 27 Nov, 11:00 · AnneFull right now

If this speaks to you

Wed 11 Nov · 17:00 · 60 minReformer Level 1-2 Pilatespause · with AnjaStrongCore and pelvic floor
Full right now