Cacao & Yin "Wispers of Winter - a Yule Special"

In Flow Motion Yoga’s words

Cacao & Yin„Whispers of Winter – a Yule Special“ Am 18.12. · Dauer: ca. 90–110 Minuten Ich lade dich zu einem besonderen Abend voller Ruhe, Wärme und tiefer Verbundenheit ein – inspiriert von Yule und der nahenden Wintersonnenwende. Eine Einladung, dem Flüstern des Winters zu lauschen, den Alltag hinter dir zu lassen und in deiner eigenen Stille anzukommen. Wenn die Tage kurz sind und die Dunkelheit uns umhüllt, darf auch in uns etwas leiser werden. An diesem Abend begleiten uns die Themen Rückzug, Zuversicht und die Rückkehr des Lichts. Wir nehmen uns Zeit, das vergangene Jahr nachklingen zu lassen, zu würdigen, was uns getragen hat, und behutsam loszulassen, was wir nicht weiter mitnehmen möchten. Dabei muss noch nichts Neues entstehen. Wie die Natur im Winter dürfen auch wir ruhen, Kraft sammeln und darauf vertrauen, dass manches im Verborgenen wachsen darf.Kakao – Wärme und Verbindung Wir beginnen den Abend mit einer Tasse zeremoniellen Kakaos. Gemeinsam nehmen wir uns Zeit, bewusst zu trinken, die Wärme zu spüren und wahrzunehmen, was gerade da ist. Du bist eingeladen, aus dem Tun ins Sein zu kommen und dir selbst mit Offenheit und Freundlichkeit zu begegnen. Für meine Kakaorituale verwende ich Kakao von „Kakao Mischa“, da mir hohe Qualität und ein fairer, transparenter Handel besonders wichtig sind. An diesem Abend begleitet uns Chuncho Kakao aus Peru. Mit seinen feinen Noten von getrockneten Blumen, frischem Gras, reifen Früchten und einem Hauch Honig ergänzt er die sanfte, winterliche Atmosphäre unseres Abends.Yin – der Stille Raum geben Nach unserer gemeinsamen Kakaoerfahrung tauchen wir in eine ruhige Yin-Yoga-Praxis ein. In länger gehaltenen, sanften Positionen hast du Zeit, deinen Körper wahrzunehmen, dich unterstützen zu lassen und unnötige Anspannung nach und nach abzugeben – ganz ohne Leistungsdruck und in deinem eigenen Tempo. Begleitet von Meditation, Journaling und einem kleinen Yule-Ritual entsteht Raum für innere Einkehr: Was darf mit diesem Jahr ausklingen? Was schenkt mir Wärme und Halt? Und welches Licht möchte ich in mir nähren? Du brauchst keine fertigen Antworten. Vielleicht zeigt sich ein Wunsch, ein Gefühl oder einfach das Bedürfnis, für einen Moment nichts tun zu müssen. Dieser Abend schenkt dir eine bewusste Pause inmitten der oft geschäftigen Dezemberzeit. Zeit zum Innehalten, Nachspüren und Auftanken – und eine liebevolle Erinnerung daran, dass du nicht immer strahlen musst, um dein inneres Licht zu bewahren.Was dich erwartet · Eine gemeinsame Erfahrung mit zeremoniellem Chuncho Kakao · Sanftes, ruhiges Yin Yoga · Meditation und Journaling · Ein liebevoll gestaltetes Yule-Ritual · Raum für Entspannung, Achtsamkeit und innere Einkehr · Zeit nur für dich Keine Vorkenntnisse erforderlich. Du bist willkommen, genau so, wie du bist. Termin: 18.12.Dauer: ca. 90–110 Minuten