108 Sonnengrüße! Mit Katharina Middendorf
Let the breath lead the body.
FlowLet the breath lead the body.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
ChantingMantra and voice to open the heart.
Class sizeUp to 20 people
In moksha circle’s words
Starte konzentriert und energiegeladen ins neue Jahr - mit 108 Sonnengrüßen. Mit ca. 1500 bewussten Atemzügen wirst du dich und deinen Körper geschmeidig durch den Rhythmus der traditionellen und beliebten Yogareihe „Surya Namaskara“ (Sonnengrüße) bewegen. Mit der Begleitung von eingesungenen Mantren fließt du nach wenigen Runden bereits wie durch eine Trance aus Atem und Bewegung und lädst dich mit positiver Energie und Ausrichtung für das neue Jahr auf. Everybody Welcome! Pausen sind jederzeit möglich. Mehr zu Katharina Middendorf: https://www.nivata.de/katharinamiddendorf Mehr zu den Sonnengrüßen (Artikel von Julian Middendorf in der Yoga Aktuell): https://www.yoga-aktuell.de/yoga/asanas-yoga-uebungen/here-comes-the-sun/ 108 Sonnengrüße! Mit Katharina MiddendorfSamstag, 02.01.2027 10-12.30 Uhr (online & vor Ort) early bird bis 19. Dezember 25 € regulär ab 19. Dezember 30 €