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Monday 9 November · 18:00 · with Sonja

Spirit & Soul | Anusara® Yoga Flow

Movement, breath and stillness in one practice.

FlowYogaAnusaraAlignment-basedExperiencedDrop-in classWater
Monday 9 November, 18:00Plenty of spaceBook with moksha circle
FlowLet the breath lead the body.
Length75 minutes
Class sizeUp to 26 people

Your facilitator

Sonja3 classes in the next two weeksYoga · Alignment-based · Anusara · Flow

In moksha circle’s words

Spirit & Soul | Anusara® Yoga Flow Eine Yogastunde, die dynamische Sequenzen mit Yogaphilosophie, Mantra, Mudra und Atem verbindet. Es ist eine Einladung, Yoga ganzheitlich und auf verschiedenen Ebenen zu erfahren. Wechselnde Schwerpunkte und Themen ermöglichen dir, verschiedene Qualitäten in Körper und Geist zu fördern, die dir auch im Alltag helfen. Die bewusste Ausrichtung des Anusara@ Yoga hilft deiner Körperwahrnehmung und der Stabilität auch in komplexeren oder fließenden Bewegungen. Für alle geeignet, die bereits Yogaerfahrung mitbringen

Make it a ritual

Every Monday at 18:00.

Mon 9 Nov, 18:00 · SonjaPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 18:00 · SonjaPlenty of spaceBook

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