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Wednesday 4 November · 18:00 · with Nadja

Bauch,Beine,Po

Feel supported from the center.

Core and pelvic floorFireSolar plexus
Wednesday 4 November, 18:00Plenty of spaceBook with Physiofit Potsdam
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 16 people

Your facilitator

Nadja6 classes in the next two weeksStrength · Gentle · Mobility and stretch

In Physiofit Potsdam’s words

Für einen knackigen Po, einen straffen Bauch und kraftvolle Beine!In diesem energiegeladenen Kurs liegt der Fokus auf der gezielten Kräftigung deiner Rumpf-, Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Durch abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Geräte verbessern wir deine Kraftausdauer, formen deine Silhouette und bringen deine Muskulatur richtig in Schwung!Freu dich auf ein effektives Ganzkörpertraining – mal im Stationstraining, mal in motivierenden Partnerübungen – das nicht nur deinen Körper stärkt, sondern auch deine Fitness auf ein neues Level hebt. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittener: Du trainierst in deinem Tempo und mit jeder Menge Spaß!

Make it a ritual

Every Wednesday at 18:00.

Wed 4 Nov, 18:00 · NadjaPlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 18:00 · NadjaPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 18:00 · NadjaPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 18:00 · NadjaPlenty of spaceBook

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