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Friday 27 November · 18:15 · with Patricia

Fortbildung: Myofascial Release & Yin Yoga – mit Patricia Ankele

Lengthen, soften and breathe into space.

RestoreJoints and mobilityFlexibilityYogaMobility and stretchYinAll levelsContinuing education
Friday 27 November, 18:15Plenty of spaceBook with YOGA SKY
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
Joints and mobilityLoosen stiffness and move with ease.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
Length180 minutes
Class sizeUp to 15 people
NeighborhoodBergmannkiez

Your facilitator

Patricia1 class in the next two weeksRestore · Yin · Yoga

In YOGA SKY’s words

MYOYIN FORTBILDUNG Selbstmassage & Yin Yoga für mehr Wohlbefinden Lerne nachhaltige SELBSTHILFETOOLS zur Schmerzbeseitigung und zur Verbesserung der Flexibilität kennen. Inhalt dieser FORTBILDUNG sind zwei leistungsstarke Techniken: MYOFASCIAL RELEASE (MFR) und YIN YOGA. Aus der Kombination aus MFR & Yin Yoga wird MyoYin. Zusammen bieten sie einen umfassenden und dennoch praktischen Ansatz zur Selbstpflege, um Verspannungen & Verklebungen zu lösen, nachhaltig Schmerzen zu lindern sowie die Bewegungsfreiheit der Gelenke und Flexibilität im ganzen Körper zu verbessern. Für ein sinnvolles, effektives Sequencing in Yogaklassen, Workshops und die eigene Praxis zu Hause oder unterwegs (im Büro, Flugzeug, Auto…) wird Wissen aus den neuesten Erkenntnissen der Faszienforschung, unterschiedlichen Myofascialrelease-Techniken sowie das Sequencing von MFR & Yin Yoga vermittelt. Jeder Tag beinhaltet anatomische Grundlagen und die Theorie der jeweiligen Technik. Eine anschließende Myofascial Release und Myo-Yin Praxis vertieft das Verständnis der angesprochenen Methode.INHALT · Myofascial Release: Theorie & Praxis · Was sind Triggerpunkte · Faszien Anatomie · Ursachen von Faszien Funktionsstörungen · Ball Grundtechniken · Faszial Bouncing Sequenz · Gua Sha Gesicht · Kombination von Myofascial Release & Yin Yoga · Myofascial Release- & MyoYin Sequencing · Funktionelle Anatomie der Wirbelsäule · Praxis · Handout FÜR WEN Für Yogalehrer*innen, Yoga-Praktizierende und alle Interessierte! TERMINE: Modul 1: Fr, 27.11. bis Sonntag 29.11.2026, Fr, 18.15 - 21 Uhr Sa, 9-19 Uhr (2 Std. Mittagspause) So, 9-15 Uhr (1 Std. Mittagspause) Modul 2: Fr, 18.12. bis Sonntag 20.12.2026, Fr, 18.15 - 21 Uhr Sa, 9-19 Uhr (2 Std. Mittagspause) So, 9-15 Uhr (1 Std. Mittagspause) KOSTEN: Modul 1+2: 495€ /450€ Frühbucherrabatt bei Buchung & Bezahlung bis 30.10.2026 Modul 1: 295€ Modul 2: 295€ Mit deiner Buchung akzeptierst du die AGBs: www.yoga-sky.de/info/agb

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