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Friday 13 November · 16:30 · with Christine Jahn, Mandy Olejnik, Fredi Exner

Safe + Gentle

Gentle
Friday 13 November, 16:3075 minBook with Vinya Loft
GentleMove softly, at your own pace.
Length75 minutes

Your facilitators

Anna Flohr4 classes in the next two weeksGentle · YogaChristine Jahn3 classes in the next two weeksGentle · FlowFredi Exner7 classes in the next two weeksGentleMandy Olejnik9 classes in the next two weeksRestore · Yin · Yoga · Gentle

In Vinya Loft’s words

Ankommen in Ruhe und Geborgenheit Safe + Gentle ist eine sanfte, langsame Yogapraxis mit viel Zeit für bewusste Bewegung und eine klare Ausrichtung. Ruhige Übungen mobilisieren den Körper, stärken die Muskulatur auf behutsame Weise und lassen Raum für Entspannung. Die Klasse eignet sich besonders in stressigen oder erschöpfenden Phasen, beim Wiedereinstieg nach einer längeren Pause oder einfach dann, wenn Du Yoga ruhig und ohne große körperliche Herausforderung praktizieren möchtest. Eine wohltuende Stunde, die Sicherheit gibt und gleichzeitig in Bewegung bringt.

Make it a ritual

Every Friday at 16:30, and every Saturday at 16:30, and every Monday at 16:00.

Fri 13 Nov, 16:30 · Christine JahnBook
Sat 14 Nov, 16:30 · Mandy OlejnikBook
Mon 16 Nov, 16:00 · Fredi ExnerBook
Fri 20 Nov, 16:30 · Christine JahnBook
Sat 21 Nov, 16:30 · Mandy OlejnikBook
Mon 23 Nov, 16:00 · Anna FlohrBook
Fri 27 Nov, 16:30 · Christine JahnBook
Sat 28 Nov, 16:30 · Mandy OlejnikBook

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