Sunday 1 November · 10:00 · with Jana

Pilates & Mobility :50

Name: Pilates & Mobility :50
Start: 2026-11-22T09:00:00+00:00
End: 2026-11-22T09:50:00+00:00
Location: 50:70 studio

Feel supported from the center.

Strong Back Core and pelvic floor Flexibility Pilates Mobility and stretch All levels Drop-in class

Sunday 1 November, 10:00Plenty of spaceBook with 50:70 studio

StrongFind your strength and steadiness.

BackEase your lower back and stand taller.

Core and pelvic floorFeel supported from the center.

Length50 minutes

Class sizeUp to 14 people

NeighborhoodNeustadt/Süd

Your facilitators

Jana1 class in the next two weeksMobility and stretch · Pilates · Strong Vanessa F.2 classes in the next two weeksPilates · Strong

In 50:70 studio’s words

Pilates & Mobility – Kraft trifft Flexibilität Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das gezielt deine Tiefenmuskulatur stärkt. Durch kontrollierte Bewegungen in voller Länge deiner Muskeln trainierst du insbesondere Rücken, Beckenboden und Bauchmuskulatur. Du entwickelst ein besseres Körpergefühl, lernst deine Muskulatur gezielt anzusteuern und verbesserst deine Haltung. Ein zentraler Bestandteil ist die bewusste Atemführung, die dir hilft, die Übungen noch effektiver auszuführen. In diesem Kurs widmen wir uns auch dem Thema Mobility, denn nur ein mobiler Körper kann Bewegung effizient ausführen Komm in bequemer Kleidung und bring gern deine eigene Matte mit. Alternativ kannst du vor Ort eine hochwertige Matte für 2 € ausleihen.

Make it a ritual

Every Sunday at 10:00.

Sun 1 Nov, 10:00 · JanaPlenty of spaceBook

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Sunday 1 November, 10:00Plenty of space

Book with 50:70 studio

You book with 50:70 studio directlyOn Eversports, at their own prices.
Your money stays with the studioThe full price goes to 50:70 studio and its facilitators. No middleman takes a cut.
Same time every weekEvery Sunday at 10:00, easy to make a ritual.

50:70 studioNeustadt/Süd · 18 classes this week

50:70 studio is a studio in Neustadt/Süd with classes in vinyasa, Pilates and yin. About 15 classes a week with 12 facilitators, busiest on Mondays and Tuesdays. Most classes start in the evening, after work.

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