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Monday 2 November · 19:35 · with Meryl, Vanessa F.

Pilates Technik Lab :50

Feel supported from the center.

Core and pelvic floorPilatesAll levelsDrop-in classFireSolar plexus
Monday 2 November, 19:35Spots openBook with 50:70 studio
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length50 minutes
Class sizeUp to 14 people
NeighborhoodNeustadt/Süd

Your facilitators

Meryl2 classes in the next two weeksPilatesVanessa F.2 classes in the next two weeksPilates · Strong

In 50:70 studio’s words

Pilates Technik Lab :50 – Präzision für dein Training Entdecke, wie präzise Technik dein Pilates-Training auf das nächste Level heben kann. Im Pilates Technik Lab :50 vertiefen wir dein Training und verfeinern deine Ausrichtung. Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet – ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Wenn du deine Bewegungen präziser ausführen, dein Körperbewusstsein schärfen und die Grundlagen der Pilates-Technik gezielt vertiefen möchtest, bist du hier genau richtig. In einer unterstützenden und fokussierten Atmosphäre arbeiten wir an gezielten Übungen, die deine Haltung verbessern, die Core-Muskulatur stärken und deine Beweglichkeit fördern. Du lernst, wie du deine Bewegungen bewusst und sicher ausführst – für ein effektiveres und nachhaltiges Training. Keine Vorkenntnisse erforderlich – einfach kommen und mitmachen. Hochwertige Yogamatten kannst du vor Ort für 2 € ausleihen.

Make it a ritual

Every Monday at 19:35.

Mon 2 Nov, 19:35 · MerylSpots openBook
Mon 9 Nov, 19:35 · MerylPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 19:35 · Vanessa F.Plenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 19:35 · MerylPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Sun 1 Nov · 13:00 · 45 minNeustadt/SüdFull Body Matten Pilates Feel supported from the center. ON POINT Tanz+Fitness · with JanCore and pelvic floorMat Pilates
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