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Wednesday 4 November · 20:00 · with Raquel

Earth: Deep Stretch

Lengthen, soften and breathe into space.

StrongFlexibilityReleaseYogaMobility and stretchFirst class everAll levelsDrop-in class
Wednesday 4 November, 20:00Filling upBook with A PLACE LIKE OM - Südstadt
StrongFind your strength and steadiness.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
ReleaseLet go of what you are carrying.
Length60 minutes
Class sizeUp to 20 people
NeighborhoodNeustadt/Süd

Your facilitator

Raquel7 classes in the next two weeksYoga · Mobility and stretch · Strong · Jivamukti

In A place like Om’s words

Anders als beim Yin Yoga gehen wir hier schrittweise in eine aktive Dehnung des Körpers, um deine Flexibilität zu fördern. Wir halten die Asanas länger und unterstützen die Dehnungen, bei Bedarf, mit Yoga-Gurten und Blöcken. Die tiefe Dehnung hilft dir, deine Geduld zu stärken und Losgelassenheit zu gewinnen. Es ist keine Vorerfahrung nötig.  *EARTH: Erdende Klassen, die Stärke und Stabilität aufbauen. Gelegentlich längeres Verweilen in den Asanas hilft dir dabei, deine Ausrichtung und Verbindung zum Atmen zu finden.

Make it a ritual

Every Wednesday at 20:00.

Wed 4 Nov, 20:00 · RaquelFilling upBook
Wed 18 Nov, 20:00 · RaquelPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 20:00 · RaquelPlenty of spaceBook

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