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Wednesday 4 November · 09:00 · with Kristin

Slow Morning & Yin Yoga

Quiet the mind and soften the breath.

GentleCalmReleaseYogaYinAll levelsDrop-in classEarth
Wednesday 4 November, 09:00Plenty of spaceBook with A PLACE LIKE OM - Südstadt
GentleMove softly, at your own pace.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
ReleaseLet go of what you are carrying.
Length60 minutes
Class sizeUp to 20 people
NeighborhoodNeustadt/Süd

Your facilitator

Kristin3 classes in the next two weeksYoga · Flow · Vinyasa · Gentle

In A place like Om’s words

Wach werden. Ankommen. Loslassen. Mit bewusstem Atem und achtsamer Präsenz starten wir in den Tag. Die Praxis verbindet die ruhige Tiefe des Yin Yoga mit sanften Bewegungen, die immer wieder zwischen den Positionen integriert werden. So bleibt die Energie in Bewegung, der Körper wach und der Geist klar. Länger gehaltene Asanas laden dich ein, tief ins Spüren zu kommen, das Fasziengewebe zu dehnen, Spannungen loszulassen und innere Ruhe zu finden. Die bewegten Übergänge schenken dir Leichtigkeit und helfen, den Morgen in Balance zu beginnen.Für mehr Ruhe & Klarheit sowie ein gutes Körpergefühl, das dich durch den Tag begleitet.

Make it a ritual

Every Wednesday at 09:00.

Wed 4 Nov, 09:00 · KristinPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 09:00 · KristinPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 09:00 · KristinPlenty of spaceBook

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