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Friday 13 November · 08:30 · with Holger

Hatha Yoga Präventionskurs in Bonn Duisdorf

Move softly, at your own pace.

FlexibilityCalmYogaHathaCourseEarthWater
Friday 13 November, 08:3090 minBook with Enjoy Pilates Bonn
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length90 minutes
Class sizeUp to 8 people

Your facilitator

Holger1 class in the next two weeksHatha · Yoga

In Enjoy Pilates Bonn’s words

In dem Präventionskurs Hatha Yoga mit Yin-Elementen und dem Schwerpunkt "Entspannung" erlernst du verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um deine Körperwahrnehmung zu verbessern sowie deine Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem erfährst, wie du Stress vermeiden und bewältigen kannst. Der Kurs erfüllt die Voraussetzungen gemäß § 20 SGBV, das bedeutet, dass eine Bezuschussung durch die gesetzliche Krankenkasse möglich ist. Ob und in welcher Höhe die Kursgebühr bezuschusst/erstattet wird, bitte bei der jeweiligen Krankenkasse erfragen. Mindestteilnehmerzahl 4.

Make it a ritual

Every Friday at 08:30.

Fri 13 Nov, 08:30 · HolgerBook
Fri 20 Nov, 08:30 · HolgerBook
Fri 27 Nov, 08:30 · HolgerBook

If this speaks to you

Mon 2 Nov · 18:30 · 75 minYang & Yin Lengthen, soften and breathe into space. Namalia - Yoga • Pilates • Dance · with TanjaGentleYin
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