Thursday 5 November · 09:30 · with Jule
Beginner Vinyasa
Move softly, at your own pace.
Thursday 5 November, 09:30Plenty of spaceBook with Jivamukti Yoga Cologne
GentleMove softly, at your own pace.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
JivamuktiFlow, chanting, music and philosophy.
Length75 minutes
Class sizeUp to 20 people
NeighborhoodNeustadt/Süd
Your facilitator
In Jivamukti Yoga Cologne (Aachener Straße)’s words
JIVAMUKTI BEGINNER VINYASA Die Jivamukti Beginner Vinyasa Class ist eine ruhigere, fließende und tiefgehende Praxis, in der du die Grundlagen einer Vinyasa-Praxis kennenlernst. Vinyasa bedeutet, Asanas in einer fließenden Abfolge miteinander zu verbinden. Dabei liegt der Fokus besonders darauf, Atem, Bewegung und Intention miteinander zu verbinden. Die Klasse folgt einer festgelegten Sequenz von Asanas und wird in einem langsameren und entspannteren Tempo als die Spiritual Warrior Class unterrichtet. Der Schwerpunkt liegt weniger auf detaillierter Ausrichtung, sondern vielmehr auf der Ujjayi-Atmung, dem bewussten Verweilen in den Asanas sowie auf sicheren und fließenden Übergängen von einer Haltung zur nächsten. Beginner Vinyasa ist eine wunderbare Verbindung zwischen Basic und Open oder Spiritual Warrior und hilft dir, Schritt für Schritt mehr Sicherheit und Leichtigkeit in einer fließenden Jivamukti Praxis zu entwickeln. Die Klasse eignet sich besonders für Anfänger*innen, ist aber für alle Levels offen. Auch erfahrene Praktizierende können hier ihre Grundlagen vertiefen und die Verbindung von Atem und Bewegung bewusster erforschen. Keine Vinyasa-Erfahrung erforderlich.
Make it a ritual
Every Thursday at 09:30.
If this speaks to you
BookFilling up