Jivamukti Open Class 90

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In Jivamukti Yoga Cologne (Aachener Straße)’s words

JIVAMUKTI OPEN CLASS Die Jivamukti Open Class ist eine dynamische, fließende und körperlich fordernde Yogapraxis und offen für Praktizierende aller Levels. Egal, ob du noch am Anfang deiner Yogapraxis stehst und den Unterschied zwischen Vrksasana (Baum) und Sirshasana (Kopfstand) kennenlernst oder bereits fortgeschritten praktizierst – in der Open Class bist du willkommen. Du praktizierst in deinem eigenen Tempo und folgst den verbalen Anleitungen sowie den Hands-on Assists der Lehrkraft. Für die Asanas werden unterschiedliche Variationen für verschiedene Erfahrungslevel angeboten. Die klassischen Yoga-Lehren werden mit unserem modernen Alltag verbunden. Die Klasse orientiert sich dabei am aktuellen Jivamukti Focus of the Month. Chanting, bewusste Atemführung, fließende Vinyasa-Sequenzen, Alignment, Hands-on Assists, Musik, Tiefenentspannung und Meditation sind feste Bestandteile der Praxis. Die fünf Tenets der Jivamukti Methode – Shastra, Bhakti, Ahimsa, Nada und Dhyana – fließen in die Klasse ein. Jede Open Class wird von der jeweiligen Lehrkraft kreativ gestaltet und verbindet Asana, Meditation und spirituelle Lehren zu einer ganzheitlichen Jivamukti Praxis. Alle Levels sind willkommen. Wenn du ganz neu im Yoga bist und dir detailliertere Erklärungen der einzelnen Asanas wünschst, empfehlen wir dir unsere Jivamukti Basic oder Medium Class.

Make it a ritual

Every Wednesday at 18:00, and every Saturday at 12:00, and every Sunday at 12:00.