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Monday 2 November · 18:15 · with Amrei, Susanne

Prenatal Yoga

Care for you and your baby before birth.

Monday 2 November, 18:15Plenty of spaceBook with Jivamukti Yoga Cologne
GentleMove softly, at your own pace.
JivamuktiFlow, chanting, music and philosophy.
ChantingMantra and voice to open the heart.
Length60 minutes
Class sizeUp to 14 people
NeighborhoodNeustadt/Süd

Your facilitators

In Jivamukti Yoga Cologne (Aachener Straße)’s words

PRENATAL YOGA Yoga für werdende Mütter. Diese Klasse begleitet dich achtsam durch deine Schwangerschaft und ist für Schwangere in allen Trimestern geeignet. Mit bewusster Atmung, sanfter Kräftigung und wohltuender Bewegung schenkst du dir Zeit für dich und dein Baby. Die Praxis unterstützt dich dabei, beweglich und aktiv zu bleiben, bewusst loszulassen und deinem Körper in dieser besonderen Zeit Vertrauen und Aufmerksamkeit zu schenken. Neben der Yogapraxis gibt es genügend Raum zum Ankommen, für Fragen und zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Du brauchst keine Yoga-Erfahrung – auch wenn du während deiner Schwangerschaft zum ersten Mal Yoga praktizierst, bist du herzlich willkommen. Für alle Trimester · Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Make it a ritual

Every Monday at 18:15, and every Wednesday at 18:15.

Mon 2 Nov, 18:15 · AmreiPlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 18:15 · AmreiPlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 18:15 · SusannePlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 18:15 · AmreiPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 18:15 · SusannePlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 18:15 · AmreiPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 18:15 · SusannePlenty of spaceBook

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