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Tuesday 3 November · 18:00 · with Nicole Bongartz, Heidi

Yoga Advanced

Find your strength and steadiness.

StrongSweatYogaBreathworkMeditationVinyasaJivamuktiExperienced
Tuesday 3 November, 18:00Plenty of spaceBook with Jivamukti Yoga Cologne
StrongFind your strength and steadiness.
SweatTurn up the heat and let go.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length90 minutes
Class sizeUp to 40 people
NeighborhoodNeustadt/Süd

Your facilitators

Heidi1 class in the next two weeks, also at Jivamukti Yoga CologneGentle · YogaNicole Bongartz5 classes in the next two weeks, also at Lord Vishnus CouchYoga · Meditation · Breathwork · Strong

In Jivamukti Yoga Cologne (Aachener Straße)’s words

Yoga Advanced Für alle mit einer regelmäßigen und vertieften Yogapraxis. Eine kraftvolle, dynamische und energiegeladene Klasse für erfahrene Praktizierende, die ihre Yogapraxis weiter vertiefen und neue Herausforderungen entdecken möchten. Dich erwarten Umkehrhaltungen, Armbalancen und anspruchsvollere Asanas sowie Anleitungen zu verschiedenen Übergängen und Sprüngen. Kreative und abwechslungsreiche Flows verbinden Atem und Bewegung und geben dir die Möglichkeit, deine Praxis weiterzuentwickeln. Auch Pranayama und Meditation bekommen in dieser Klasse mehr Raum und führen dich über die rein körperliche Praxis hinaus. Advanced ist unsere anspruchsvollste Yogaklasse und richtet sich an alle, die bereits regelmäßig praktizieren und eine stabile Basis mitbringen. Regelmäßige Yoga-Erfahrung empfohlen.

Make it a ritual

Every Tuesday at 18:00.

Tue 3 Nov, 18:00 · Nicole BongartzPlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 18:00 · Nicole BongartzPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 18:00 · HeidiPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 18:00 · Nicole BongartzPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Sun 1 Nov · 12:00 · 90 minNeustadt/SüdJivamukti Open Class 90 Let the breath lead the body. Jivamukti Yoga Cologne (Aachener Straße) · with SteffiFlowJivamukti
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Mon 2 Nov · 12:30 · 60 minNeustadt/SüdJivamukti Medium Let the breath lead the body. Jivamukti Yoga Cologne (Aachener Straße) · with LanFlowJivamukti
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