Skip to content
Sign in

Saturday 14 November · 10:00 · with Svetlana, Anni

Faszien Pilates

Loosen stiffness and move with ease.

FlexibilityPilatesMobility and stretchDynamicAll levelsDrop-in classEarthWater
Saturday 14 November, 10:00Spots openBook with Pilatesfabrik
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people

Your facilitators

Anni23 classes in the next two weeksPilates · Reformer · Gentle · Mat PilatesSvetlana7 classes in the next two weeksPilates · Gentle · Mat Pilates · Reformer

In Pilatesfabrik’s words

Faszien Pilates – dynamisch, effektiv, funktionell  Dieses Training kombiniert klassische Pilates-Prinzipien mit Elementen aus dem modernen Faszientraining: Dynamische Dehnungen, federnde und schwingende Bewegungen fördern die Elastizität und Gleitfähigkeit der Faszien. Release-Techniken mit Rolle, Bällen oder Spinefitter lösen Verklebungen und verbessern die Beweglichkeit spürbar. Für alle Levels geeignet – für einen geschmeidigen, widerstandsfähigen Körper.

Make it a ritual

Every Saturday at 10:00.

Sat 14 Nov, 10:00 · SvetlanaSpots openBook
Sat 28 Nov, 10:00 · AnniPlenty of spaceBook

If this speaks to you