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Wednesday 4 November · 17:00 · with Anni

Pilates auf der Matte Level 2-3

Feel supported from the center.

StrongPilatesMat PilatesExperiencedFireSolar plexus
Wednesday 4 November, 17:00Spots openBook with Pilatesfabrik
StrongFind your strength and steadiness.
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people

Your facilitator

Anni23 classes in the next two weeksPilates · Reformer · Gentle · Mat Pilates

In Pilatesfabrik’s words

Pilates Aufbau Plus – der nächste Schritt Level 2–3 | Für Geübte mit solider Basis Du bist vertraut mit den Pilates-Prinzipien und möchtest dein Training weiterentwickeln? In diesem Kurs baust du auf deiner bisherigen Praxis auf und näherst dich schrittweise komplexeren Bewegungsmustern und Variationen – achtsam, fundiert und mit Freude an der Herausforderung. Ziel ist es, deine Technik zu verfeinern, deine Kontrolle zu vertiefen und dich behutsam an erste Elemente aus dem fortgeschrittenen Repertoire heranzuführen. Die Übungen bleiben klar angeleitet und gut nachvollziehbar – mit Raum für individuelle Anpassungen. Der Fokus liegt auf fließender Bewegung, präziser Ausführung und innerer Stabilität – für ein Training, das stärkt, fordert und dich Schritt für Schritt wachsen lässt. Ideal für dich, wenn du · regelmäßig Pilates praktizierst · Lust auf neue Impulse und anspruchsvollere Varianten hast · dich auf fortgeschrittene Übungen vorbereiten möchtest – in deinem Tempo Wir freuen uns auf dich! Dein Pilates Fabrik Team

Make it a ritual

Every Wednesday at 17:00.

Wed 4 Nov, 17:00 · AnniSpots openBook
Wed 11 Nov, 17:00 · AnniPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 17:00 · AnniPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 17:00 · AnniPlenty of spaceBook

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