Friday 13 November · 19:00 · with Lea
Candlelight Breath, Yin & Sound Special
Lengthen, soften and breathe into space.
Friday 13 November, 19:00Plenty of spaceBook with Voller Leben | Lea Diegel
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
ReleaseLet go of what you are carrying.
Length90 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodBuchforst
Your facilitator
In Voller Leben | Lea Diegel’s words
Erfahre tiefe Entspannung & Regeneration bei Kerzenschein Wir führen dich Schritt für Schritt aus einem aktivierten Zustand in eine tiefe innere Ruhe. Dich erwarten: · Eine besondere Atemmeditation zum Ankommen · sanfte, somatische Bewegungen für Sicherheit & Ruhe · tiefes Loslassen im Yin Yoga in Kombi mit regenerativen Atemtechniken · Soundbath, um dich noch tiefer bei dir ankommen zu lassen Für alle, die sich nach einer Pause, inneren Ruhe, Klarheit und Präsenz sehnen In diesem Special wirst du von zwei Begleiterinnen unterstützt: Britta (Expertin für Yin Yoga & Sound) begleitet dich mit somatischen Übungen und ihren Klangschalen in die Entspannung Lea (Yoga- & Atemlehrerin) nimmt dich mit in die Welt der Atmung und Bewegung, um dir den Übergang aus dem Alltagsmodus in die Entspannung zu erleichtern. Bring dir bequeme Kleidung mit. Du benötigst keine Vorkenntnisse. Wir freuen uns sehr auf dich! Hinweis: Das Bring a Friend Ticket ermöglicht die Anmeldung einer weiteren Person, ohne ein weiteres Kundenkonto für diese erstellen zu müssen.