Pilates I vor Ort

Your facilitator

In wilma's tante’s words

Dieser Pilateskurs richtet sich an Frauen, Männer & Schwangere und eignet sich sehr gut, um mit Pilates zu beginnen oder dein bisheriges Pilatestraining fortzuführen. Du kannst mit oder ohne Baby an dieser Stunde teilnehmen. Es ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das hilft, die Haltung zu verbessern und gleichzeitig die Beweglichkeit zu steigern. Durch den Fokus auf gezielte Atmung während des Trainings kommen Körper und Seele sanft in Einklang. Fließende, kontrollierte und abwechslungsreiche Bewegungen ergeben einen schönen Trainings-Flow, der dich durch eine abwechslungsreiche Stunde mit dem Fokus auf deinen Körper führt. Perfekt, um den Alltagsstress zu entfliehen. Es ist keine Onlineteilnahme möglich. INFO Solltest Du eine 5er/10er Karte gebucht haben, musst Du Dich vor jeder Einheit bei eversports anmelden und einchecken. Beachte aber den Stornierungszeitraum von 24 Stunden, damit Deine Teilnahme nicht gebucht wird, obwohl Du gar nicht da warst. Außerdem wäre es super, wenn Du zur Abfrage der Anwesenheit ca. 5 Minuten vor Kursbeginn da sein könntest. Dadurch geht für uns alle nicht zu viel von der Kurszeit verloren. Entdecke auch gerne unsere Präventionskurse. Dabei erhältst du von deiner Krankenkasse Geld zurück, wenn du an unseren fortlaufenden Sportkursen teilgenommen hast. Du hast jedes Jahr Anrecht auf 2 Präventionskurse. Schau dafür doch einfach auf unserer Website www.wilmastante.net oder auf Eversports https://www.eversports.de/widget/w/zFwn-6 bei uns vorbei. Wir wünsche dir viel Spaß!

Make it a ritual

Every Friday at 09:30.