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Tomorrow · 18:00 · with Simon

Hatha Yoga I Level 1

GentleYogaHathaEarth
Tomorrow, 18:00Spots openBook direct
GentleMove softly, at your own pace.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length90 minutes
Class sizeUp to 12 people
© OpenStreetMapLoschwitzer Str. 7Open in maps

Your facilitator

Simon1 class in the next two weeksGentle · Hatha · Yoga

In Yogahaus Dresden’s words

Du willst Yoga einfach mal ausprobieren oder deine Praxis vertiefen? Dann bist du hier genau richtig. Diese offene Hatha Yoga Stunde richtet sich sowohl an Einsteiger mit wenig Erfahrung als auch an alle, die ihre Grundlagen weiter ausbauen möchten. Du kannst jederzeit einsteigen und ganz in deinem Tempo üben. Dich erwartet eine ausgewogene Mischung aus kräftigenden, dehnenden und entspannenden Haltungen. Im Hatha Yoga geht es um Balance – Gegensätze wie Aktivität und Ruhe, Anspannung und Loslassen wirken hier zusammen. Durch das bewusste Halten der Positionen hast du Zeit, nach innen zu spüren und deinen Körper besser kennenzulernen. Atem und Bewegung werden sanft miteinander verbunden, ergänzt durch einfache Atemübungen, die dich zusätzlich zur Ruhe bringen. Und gut zu wissen: AOK-Gutscheine kannst du bei uns einlösen.

Make it a ritual

Every Wednesday at 18:00.

Wed 11 Nov, 18:00 · SimonSpots openBook
Wed 25 Nov, 18:00 · SimonFilling upBook
Yogahaus Dresden39 classes this week

Yogahaus Dresden is in Dresden, at Loschwitzer Str. 7. Its current timetable and prices are on its own website.

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