Skip to content
Sign in

Tomorrow · 16:00 · with Matty

Yoga für Stabilität & Mobilisierung I alle Levels

YogaAll levels
Tomorrow, 16:00Spots openBook direct
Length90 minutes
Class sizeUp to 12 people
© OpenStreetMapLoschwitzer Str. 7Open in maps

Your facilitator

Matty4 classes in the next two weeksYoga

In Yogahaus Dresden’s words

Diese Klasse verbindet gezielte Mobilisation mit stabilisierenden und kräftigenden Elementen zu einer ausgewogenen Praxis für den gesamten Körper. Dabei geht es nicht nur darum, beweglicher zu werden, sondern Bewegungsfreiheit mit Kraft und Kontrolle zu verbinden. Sanfte Mobilisationsübungen und aktive Dehnungen fördern die Beweglichkeit von Wirbelsäule, Schultern, Hüften und Gelenken. Kräftigende Übungen für Rücken und Körpermitte sowie Balanceelemente unterstützen gleichzeitig Stabilität, Koordination und eine bewusste Körperwahrnehmung. Die Stunde ist sanft fließend und in einem ruhigen, achtsamen Tempo aufgebaut, mit ausreichend Raum für Atmung und Pausen. Wohltuende Entspannungsphasen runden die Praxis ab. Geeignet für alle Levels und ideal als Ausgleich zum Alltag oder als Ergänzung zu einer dynamischeren Yoga- und Sportpraxis.

Make it a ritual

Every Thursday at 16:00, and every Monday at 18:00.

Thu 12 Nov, 16:00 · MattySpots openBook
Mon 16 Nov, 18:00 · MattyFull right now
Thu 19 Nov, 16:00 · MattySpots openBook
Mon 23 Nov, 18:00 · MattyFull right now
Thu 26 Nov, 16:00 · MattyPlenty of spaceBook
Yogahaus Dresden40 classes this week

Yogahaus Dresden is in Dresden, at Loschwitzer Str. 7. Its current timetable and prices are on its own website.

Yogahaus Dresden, in your Sunday email
  • The classes that match your needs
  • Workshops, retreats and trainings, as soon as they're announced
  • One email on Sunday mornings, with everyone you follow

No password. The studio is saved on this device right away.

See the studio

If this speaks to you