Tomorrow, 09:30Filling upBook direct
Length75 minutes
Class sizeUp to 6 people
© OpenStreetMapLoschwitzer Str. 7Open in mapsYour facilitator
In Yogahaus Dresden’s words
Diese offene Klasse ist speziell auf deine Bedürfnisse nach der Geburt abgestimmt. Mit sanften, gezielten Übungen stärkst du deine Körpermitte und baust bewusst die Muskulatur rund um deinen Beckenboden wieder auf. Die Stunde ist ruhig und achtsam gestaltet – sie gibt dir Raum, wieder bei dir selbst als Mutter und Frau anzukommen. Dein Baby (0–8 Monate) kannst du gerne mitbringen. Es liegt entspannt auf einer Decke neben dir, während du übst. Und wenn es dich braucht, kannst du jederzeit aufstehen und dich kümmern – ganz ohne Druck. So ist die Stunde aufgebaut: 60 Minuten Yoga für dich, danach 15 Minuten für Austausch, Stillen, Ankommen oder einfach Ruhe. Wenn ihr lieber nach der Praxis gehen möchtet, ist das genauso in Ordnung. Wenn ihr bleiben wollt, seid ihr herzlich eingeladen, die Zeit noch gemeinsam ausklingen zu lassen.
Make it a ritual
Every Wednesday at 09:30.
Yogahaus Dresden39 classes this week
Yogahaus Dresden is in Dresden, at Loschwitzer Str. 7. Its current timetable and prices are on its own website.
If this speaks to you
BookA few spots left
Full right now