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Tuesday 3 November · 19:50 · with Fabi, Anita, Balarama

Hatha sanft: Zur Ruhe kommen

Quiet the mind and soften the breath.

Tuesday 3 November, 19:50Plenty of spaceBook with Herzraum Yoga Krefeld
GentleMove softly, at your own pace.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length90 minutes
Class sizeUp to 20 people

Your facilitators

In Herzraum Yoga Krefeld’s words

Diese Stunde führt dich behutsam in einen ruhigen Ausklang. Wir üben sanften Hatha Yoga in der Grundstufe – achtsam, atembetont und gut erklärt. Jede Haltung wird sorgfältig aufgebaut, ohne Eile und ohne Leistungsdruck. Diese Stunde eignet sich ideal, um nach einem aktiven Tag zu entschleunigen, Verspannungen zu lösen und wieder tief im eigenen Atem und Rhythmus anzukommen. Sanfte Bewegungen, leichte Variationen, Atemachtsamkeit und eine wohltuende Schlussentspannung laden dich ein, Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Bitte achte darauf, zu dieser Stunde nicht vor 19:35 Uhr zu klingeln, um die Endentspannung der vorherigen Stunde nicht zu stören. Danke. Mit Anita und Fabi.

Make it a ritual

Every Tuesday at 19:50.

Tue 3 Nov, 19:50 · FabiPlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 19:50 · AnitaPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 19:50 · BalaramaPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 19:50 · AnitaPlenty of spaceBook

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