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Thursday 12 November · 19:00 · with Katja Matkina

Barre Fusion

Small, precise moves at the barre that build strength.

BarreDrop-in classCourse
Thursday 12 November, 19:00Plenty of spaceBook with Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz
Length60 minutes
Class sizeUp to 32 people
NeighborhoodLörick

Your facilitator

Katja Matkina21 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf Königsallee, Holmes Place Düsseldorf ProvinzialplatzPilates · Barre · Strength · Strong

In Holmes Place Düsseldorf Am Seestern’s words

Barre Fusion ist ein effektives Ganzkörpertraining auf der Matte, inspiriert von den eleganten Bewegungen des Balletts und kombiniert mit Elementen aus Pilates und funktionellem Training. Du kräftigst deine Muskulatur, stärkst deine Körpermitte und verbesserst gleichzeitig Haltung, Balance und Beweglichkeit. Der Einsatz von Kleingeräten wie Ball, Miniband oder Hanteln sorgt für abwechslungsreiche und intensive Trainingsreize. Ein kraftvolles Workout, das Eleganz, Präzision und funktionelles Training miteinander verbindet. Die angegebene Kurszeit umfasst den gesamten Ablauf des Kurses - einschließlich Betreten und Verlassen des Raums, Check-in bzw. Anwesenheitsbestätigung, eventuellem Raumwechsel sowie dem Auf- und Abbau von Equipment. Bitte sei rechtzeitig vor Kursbeginn vor Ort, damit die Einheit pünktlich starten kann.

Make it a ritual

Every Thursday at 19:00.

Thu 12 Nov, 19:00 · Katja MatkinaPlenty of spaceBook
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