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Tuesday 3 November · 09:30 · with Anastasiya Hänsel

Barre Workout

Small, precise moves at the barre that build strength.

FlexibilityBarreMobility and stretchStrengthDrop-in classWater
Tuesday 3 November, 09:30Plenty of spaceBook with DoJumps Loft
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
Length60 minutes
Class sizeUp to 18 people
NeighborhoodLierenfeld

Your facilitators

Anastasiya Hänsel8 classes in the next two weeksMobility and stretch · Barre · StrengthLisa

In DoJumps Loft’s words

Barre Workout Das Barre Workout wird so gehyped, weil die Benefits sowohl dem Körper als auch dem Geist zu Gute kommen. Durch das Halten der verschiedenen Positionen wird die Tiefenmuskulatur gestärkt -und in gesamten Körper. Das Barre Workout beansprucht dabei von Po über Arme bis hin zum Rumpf so ziemlich alle Muskelgruppen. Die Mischung aus Kräftigung und Dehnung formt einen straffen, femininen Körper mit langen und schlanken Muskeln.

Make it a ritual

Every Tuesday at 09:30.

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