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Monday 2 November · 18:05 · with Nia

Barre Classic

Small, precise moves at the barre that build strength.

StrongCore and pelvic floorBalancePilatesBarreAll levelsDrop-in classEarth
Monday 2 November, 18:05Filling upBook with the sunnyloft
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
BalanceFind your center, inside and out.
Length50 minutes
Class sizeUp to 8 people
NeighborhoodHeerdt

Your facilitator

Nia4 classes in the next two weeksPilates · Strong · Barre · Strength

In the sunnyloft’s words

Barre Classic Ein elegantes ganzheitliches Barre-Workout, das Elemente aus Ballett, Pilates und funktionellem Training verbindet. In diesem Kurs arbeiten wir gezielt an Haltung, Balance, Körperspannung und einer starken Tiefenmuskulatur. Dich erwarten fließende Bewegungen, kontrollierte Übungen an der Barre sowie sanfte, präzise Abläufe auf der Matte =) Ideal für alle, die ihren Körper kräftigen, verlängern und gleichzeitig mehr Körpergefühl entwickeln möchten.

Make it a ritual

Every Monday at 18:05.

Mon 2 Nov, 18:05 · NiaFilling upBook
Mon 9 Nov, 18:05 · NiaPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 18:05 · NiaPlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 18:05 · NiaPlenty of spaceBook

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