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Thursday 5 November · 18:50 · with Amina Kaldybayev

Aqua HIIT

Find your strength and steadiness.

StrongStrengthCourseFireSolar plexus
Thursday 5 November, 18:50Spots openBook with Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz
StrongFind your strength and steadiness.
Length30 minutes
Class sizeUp to 30 people
NeighborhoodStadtmitte

Your facilitators

Amina Kaldybayev20 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf ProvinzialplatzHot yoga · Mobility and stretch · Strength · StrongPit Goebels

In Holmes Place Düsseldorf Königsallee’s words

Kurz, intensiv und besonders gelenkschonend: Aqua HIIT verbindet kraftvolle Übungen mit schnellen Intervallen im Wasser. Wechselnde Belastungs- und Erholungsphasen bringen dein Herz-Kreislauf-System in Schwung und fordern den gesamten Körper. In nur 30 Minuten trainierst du Ausdauer, Kraft und Koordination effizient und mit der unterstützenden Wirkung des Wassers. Die angegebene Kurszeit umfasst den gesamten Ablauf des Kurses - einschließlich Betreten und Verlassen des Pools, Check-in bzw. Anwesenheitsbestätigung, eventuellem Raumwechsel sowie dem Auf- und Abbau von Equipment. Bitte sei rechtzeitig vor Kursbeginn vor Ort, damit die Einheit pünktlich starten kann.

Make it a ritual

Every Thursday at 18:50.

Thu 5 Nov, 18:50 · Amina KaldybayevSpots openBook
Thu 12 Nov, 18:50 · Amina KaldybayevPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 18:50 · Amina KaldybayevPlenty of spaceBook

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